Зачем избавляться от того, что приносит тебе удовольствие, и при этом никак не отражается на твоём здоровье? Например в отличии от того же алкоголя или курева.
Если ничто тебя не держит и у тебя есть время на игры - играй.
Если есть жизненные проблемы, требующие неотлагательного решения - не играй. Тут уже должно включаться сознание, которым в полной мере обладают все взрослые люди.
По поводу последнего согласен, если перестать играть ты не станешь каким-то супер человеком с интересом к жизни.