Очень не легко. И это длительный процесс. Надо правильно питаться (хоть и звучит банально). Диету может назначить терапевт, гастроэнтеролог или врач-диетолог. Не обойтись без специальных препаратов с бифидобактериями. Также не помешает заняться лечением проблем с зубами, так как пищеварительный тракт начинается именно с них.