Можно, только недавно про ипохондрию или тревогу о здоровье или тревогу и болезни вышла моя статья. Прочитайте тут https://www.smartpsy.ru/articles/2715/ Самостоятельно преодолеть это не возможно, нужно обратиться у специалисту который применяет когнитивно-поведенческие протоколы лечения для минимизации тревожных мыслей и ипохондрических фиксаций.
Спасибо, мне помогло