Увы можно только вылечить продольное плоскостопие, а поперечное нет поняли да. К счастью удаётся только сделать операцию на продольно поперечное плоскостопие. К сожалению если у вас 3,4 степени плоскостопие. тогда нужно сделать вот что. Вы можете отзаниматься каждый день гимнастикой, делать массаж каждый день. Попробуйте повторить эту попытку не позже, чем без меня. Если совсем всё плохо то вам придётся немедленно делать на это, операцию и будут вам резать очень больно и так всю ступню тоже. О таком даже не мечтайте и невздумайте. Это опасно для вас, госпожа Анастасия.
Вылечить - вряд ли.
А помочь - да.
В начальных стадиях эффективны ортопедические приспособления - супинаторы.
В тяжёлых случаях проводится оперативное лечение.
Никак, только операцию проводить. К сожалению если ещё и кость сама по себе сформировалась, то увы никак теперь его не вылечить это плоскостопие 3,4 степени, продольно-поперечное плоскостопие. Максимум делать гимнастику для ног и тогда всё.