Работаю в общепите. Не все наши гости понимают что это суета каждодневна и изматывает даже за день. Могу сказать если у вас не нормированный р.д то 2 на 2 должно хватить с лихвой.
Более того подчеркну что НАДО заняться спортом, 2 часа в неделю зарядит вас тонусом и вы перестанете быстро уставать