Эпикондилит – поражение локтевого сустава с формированием так называемого «теннисного локтя» - прогрессирующего дистрофического процесса в области сустава, там, где крепятся мышцы к выступам на плечевой кости.
1. Правильно подобрать высоту кушетки при массаже. Так мы снимем определенную нагрузку с локтей.
2. Пить воду в нужном количестве.
3. Заниматься спортом и укреплять сухожилия, особенно в локтевом суставе.
4. Пить витамины.