Выбрать с помощью квалифицированного специалиста ЛФК для позвоночника и делать ее всю жизнь ежедневно. Через несколько месяцев подключить стретчинг гимнастику (только тонический стретчинг). Можно дополнительно работать с тренажерами БМС биомеханической стимуляции или волновые тренажеры, суть одна.
Первый
физическая активность (не силовые упражнения) - укрепит иммунитет,будет держать тело в тонусе. остеохондроз наблюдать/лечить только с врачом. ВСД можно профилактировать и лечить самостоятельно,т.к. это психосоматика. также из... Читать далее
Всд это и есть психосоматика?
Да сходи ты к нормальному врачу. И все лишние диагнозы как рукой снимет. Из того, что ты перечислила, реальный только один: сколиоз. Остальное - выдумки, под которыми может скрываться невроз или гипертоническая болезнь. Из... Читать далее