Лунатизм – состояние, во время которого человек находится между сном и бодрствованием. Обычно при пробуждении мозг активирует тело, а при лунатизме тело просыпается раньше моза и функционирует на бессознательном уровне.
Различают две степени сомнамбулизма: легкая и тяжелая. При первой человек может садится на кровать, разговаривать во сне и при этом быстро засыпает. Вторая стадия – более активная, поэтому может быть опасна для здоровья не только самого спящего, но и окружающих. Известны случаи, когда лунатик садился за руль, причинял вред другим или сам получал травмы. По исследованиям, расстройство передается по наследству.
Сомнамбулизм легкой стадии можно вылечить за счет налаживания режима сна. Причиной может быть стресс, неправильное питание или дискомфорт во сне. Необходимо исключить из рациона алкоголь, тяжелую пищу, больше времени проводить на свежем воздухе, поддерживать прохладную температуру и темноту в помещении и обеспечивать ментальное спокойствие. Если же приступы повторяются более, чем два раза в месяц, и имеют более серьезный характер, нужно незамедлительно обратиться к сомнологу и неврологу. Такой лунатизм может быть проявлением опасных заболеваний: психические расстройства, эпилепсия, болезнь Паркинсона, инсульт, мигрень. Для определения заболевания проводится МРТ головного мозга, полисомнография, ЭЭГ. По результатам врач прописывает медикаментозное и/или психотерапевтическое лечение.