Регулярно пейти витамины содержащие РР, К, аскорбиновой кислоты, витаминов А, Е. Перед выходом, на улицу используйте кремы, эмульсии с различным СПФ- фактором, зимой достаточно 15, летом около 50, при низких температурах и порывах ветрах, также нужно использовать специальную косметику, сохраняющую тонус Ваших сосудов.