Смотрите, я не могу сказать, что высокомерие - это что-то плохое.
Тут важно понимать, как же она выражается, потому что действительно вы объективно можете быть лучше в чем-то других. Напимер, лучше готовите борщ, лучше управляете командой на работе, лучше садитесь на шпагат и так далее.
Другое дело, если ваши представления о себя немного расходятся с реальностью. То есть вы думаете, что лучше всех в вашем окружении варите борщ, а на самом деле это пересоленная картоха.
Тут важно замечать и сравнивать свои представления о себе с реальностью. И если действительно реальность не в вашу пользу - учиться принимать тот факт, что в вас не идеально. И учиться принимать свою обыденность.
Самостоятельно, с психологом - не так уж важно.