Иногда разобраться с перхотью без помощи дерматолога и трихолога не получается. Но в любом случае понадобится специальный уход за волосами и кожей головы.
Избавиться от перхоти можно при помощи использования таких продуктов, как:
Шампуни от перхоти;
Скрабы от перхоти;
Маски от перхоти;
Также, не стоит недооценивать важность такого аспета, как правильное питание
спасибо буду пробовать, а то мне эта перхоть уже достала!
Перейти на instagram.com/elena_orlova_expertНизорал, у вас не правильно написано, тоже слышала много хороших отзывов, на озоне можно купить 😉
Существует несколько вариантов. Однако для начала важно понять причины её появления. Как говорят пожарные: "Чтобы потушить пожар, нужно устранить источник возгорания".
- Перхоть может возникать в результате кожного грибка, поэтому рекомендуют мыть голову специальными шампунями против перхоти, содержащими противогрибковые лекарственные вещества, входящие в состав шампуни.
- Перхоть может быть вызвана сухостью кожи на голове, а это значит, что Вам не хватает витаминов группы Е, А, В, различных жирных кислот. Поэтому необходимо пересмотреть немного свой рацион питания и добавить соответствующие продукты питания, которые содержат эти витамины и питательные вещества. Также существуют маски (наподобие бальзамов) для волос, содержащие различные натуральные масла (касторовое, репейное и др.), которые питают кожу головы и улучшают кровообращение (особенно при нанесении их на голову с помощью массажа).
Перхоть также может быть вызвана (на языке психосоматики) различными затянувшимися и регулярными стрессами, из которых нет длительного выхода и разрядки. Таким образом, постоянно испытываемые человеком негативные эмоции накапливаются, углубляются, подавляются, и Ваше тело находит изящную "щадящую" разрядку/выход из этой напряжённой ситуации/ с помощью появления перхоти на голове (ещё могут слоиться ногти или выпадать и слоиться волосы) - это своего рода сброс, избавление от накопленного гнева, раздражения, может быть и ярости...Организм как будто берёт удар на себя и высвобождает все эти эмоции через кожу. Лиз Бурбо, например, считает, что "перхоть появляется и как ответная реакция на безнадежность и беспомощность при взаимодействии с внешним миром". Однако люди могут поступать так, как пожелают, а Вы отвечаете только за свои мысли, слова и действия.
Если у Вас похожая ситуация, то необходимо:
а) научиться принимать себя и свою внешность, поменьше критиковать себя, особенно в деструктивном варианте;
б) проработать свои страхи, блоки, другие негативные эмоции, вызванные затянувшимся стрессом (лучше со специалистом);
в) позволить себе чувствовать то, что чувствуете в каждой конкретной ситуации, а не подавлять это в себе (ведь у "утрамбовывания" собственных эмоций тоже есть предел - всё скопленное внутри "полезет" наружу);
г) позволить себе выбирать счастливую жизнь, которая будет радовать и приносить удовольствие (делайте для себя хотя бы раз в неделю маленькие приятности, мелочи, но такие, что будут радовать и расслаблять Вас от серых напряжённо-суетливых будней). Как говорят в рекламе: "Вы ведь этого достойны!"
Берегите себя!
Может, кто-то из докторов (дерматологов, например) и косметологов проконсультируют Вас по поводу пунктов 1. и 2. выше.
- наследственность;
- избыточное выделение кожного сала;
- поражения нервной системы;
- эмоциональные перегрузки;
- авитаминоз;
- постоянная укладка волос химическими и термическими способами и ряд других.
- амла (оказывает обеззараживающий эффект на кожу головы, лечит заболевания волос);
- свинорой пальчатый (очищает волосы и кожу головы от загрязнений и мертвых клеток);
- ним (оздоравливает кожу головы, устраняет шелушение и зуд, борется с кожными заболеваниями);
- лимон (улучшает внешний вид волос, питает и тонизирует луковицы);
- розмарин (нормализует работу сальных желез, регенерирует структуру волос);
- оливковое масло (восстанавливает водный баланс кожи головы, предотвращает чрезмерное выделение подкожного жира).
⠀
Чтобы избежать её появления или снизить проявление я рекомендую:
- Сбалансировать рацион питания. В нем должны присутствовать: цинк, Омега-3 жирные кислоты, витамины группы В и витамин Е, а потребление сахара и дрожжей стоит ограничить.
- Избегать стрессов, ослабляющих защитные силы организма. Не секрет, что все болезни от нервов).
- Своевременно правильно мыть голову, ведь появление перхоти может быть спровоцировано скопившимися излишками жира на коже головы.
- Минимизировать использование любых укладочных средств.
- Использовать лечебные шампуни с активными ингредиентами, которых "боится" перхоть. К таким компонентам относятся:
- Нафталанская нефть, к примеру, шампунь «Нафтадерм». Постоянное применение шампуней с нафталанской нефтью способствует нормализации работы сальных желёз и снижению жирности кожи головы. Также шампунь устраняет симптомы себорейного дерматита, перхоть, зуд, шелушение и чувство дискомфорта.
- Березовый деготь, шампунь «Берестин», например. Березовый деготь мягко воздействует на волосы и кожу головы, укрепляя и восстанавливая повреждённые волосы, придаёт им естественный блеск и способствует устранению перхоти, шелушения и зуда. Берёзовый дёготь обладает регенерирующим, антисептическим и противовоспалительным эффектом.
- Кетоконазол - шампунь "Низорал", который отлично показал себя при лечении и профилактике инфекций, вызванных дрожжами Malassezia spp. (Pityrosporum spp.), таких как отрубевидный лишай (локализованный), себорейный дерматит и перхоть.
Перхоть — одна из самых неприятных проблем с волосами. Иногда руки опускаются — ничего не помогает. Не стоит отчаиваться, запаситесь терпением. А любители косметики хэнд-мейд могут приготовить средства от перхоти по народным рецептам. Но прежде все же было бы здорово проконсультироваться с трихологом.
Один из безобидных рецептов - следующий:
Шампунь от перхоти с маслом чайного дерева
Ингредиенты:
½ чашки кокосового молока;
½ чашки кастильского жидкого мыла;
1 ст. л. растительного глицерина;
2 ч. л. масла жожоба;
10 капель эфирного масла чайного дерева.
Как приготовить и применять:
- перемешайте в мерной чашке кокосовое молоко, кастильское мыло и глицерин;
- добавьте масло жожоба и эфирное масло чайного дерева;
- влейте смесь в емкость с дозатором;
- перед применением шампуня встряхните бутылочку.
- Придерживайтесь сбалансированного рациона питания. В нем должны присутствовать цинк, Омега-3 жирные кислоты, витамины группы В и витамин Е. При этом употребление сахара и дрожжей стоит ограничить.
- Избегайте стрессов, так как они ослабляют защитные силы организма и вызывают сбой в работе органов и систем.
- Мойте голову по мере её загрязнения, ведь появление перхоти может быть спровоцировано скопившимися излишками жира на коже головы.
- Сведите к минимуму использование любых укладочных средств.
- Используйте специальные лечебные шампуни с активными ингредиентами в составе, которые способствуют устранению перхоти. Такие как:
- шампуни с нафталанской нефтью, к примеру, Нафтадерм. Постоянное применение шампуней с нафталанской нефтью способствует нормализации работы сальных желёз и снижению жирности кожи головы. Также шампунь устраняет симптомы себорейного дерматита, перхоть, зуд, шелушение и чувство дискомфорта.
- шампуни на основе березового дегтя, Берестин, например. Березовый деготь мягко воздействует на волосы и кожу головы, укрепляя и восстанавливая повреждённые волосы, придаёт им естественный блеск и способствует устранению перхоти, шелушения и зуда. Берёзовый дёготь обладает регенерирующим, антисептическим и противовоспалительным эффектом.
- Низорал, активным компонентом которого является кетоконазол. Шампунь не просто смывает перхоть, а помогает устранить основную причину ее появления — грибок
- Сбалансировать рацион питания. В нем должны присутствовать: цинк, Омега-3 жирные кислоты, витамины группы В и витамин Е, а потребление сахара и дрожжей стоит ограничить.
- Избегать стрессов, ослабляющих защитные силы организма. Не секрет, что все болезни от нервов).
- Своевременно правильно мыть голову, ведь появление перхоти может быть спровоцировано скопившимися излишками жира на коже головы.
- Минимизировать использование любых укладочных средств.
- Использовать лечебные шампуни с активными ингредиентами, которых "боится" перхоть. Например:
- Шампунь "Нафтадерм" с Нафталанской нефтью. Постоянное применение шампуней с нафталанской нефтью способствует нормализации работы сальных желёз и снижению жирности кожи головы. Также шампунь устраняет симптомы себорейного дерматита, перхоть, зуд, шелушение и чувство дискомфорта.
- Шампунь "Берестин" с Березовым дегтем. Березовый деготь мягко воздействует на волосы и кожу головы, укрепляя и восстанавливая повреждённые волосы, придаёт им естественный блеск и способствует устранению перхоти, шелушения и зуда. Берёзовый дёготь обладает регенерирующим, антисептическим и противовоспалительным эффектом.
- Шампунь "Низорал" с Кетоконазолом. Он отлично показал себя при лечении и профилактике инфекций, вызванных дрожжами Malassezia spp. (Pityrosporum spp.), таких как отрубевидный лишай (локализованный), себорейный дерматит и перхоть.
Очень хорошо сыворотка goldwell керасилк помогает, сыну мажу иногда, на следующий день голова вообще без перхоти. Она правда жирновата, ее намажешь, посидишь, потом смывать, так, целый день с ней не походишь)
Чтобы избавиться от перхоти, часто нужен комплексный подход. Если перхоть сухая, то нужно пользоваться противогрибковыми шампунями (кето плюс, низорал), и стараться есть поменьше быстрых углеводов. К тому же, стоит обработать все, что касается кожи головы - расчески, шапки, наволочки. Если перхоть жирная, то нужны себорегулирующие шампуни (нафтадерм), пересмотреть свое питание и скорее всего не помешает обратиться к гастроэнтерологу, т.к. часто именно проблемы с органами пищеварения вызывают такие проблемы с кожей головы
Избавится от перхоти можно с помощью простой в приготовлении и натуральной маски. Она снимает зуд и воспаление кожи головы. Натуральная маска на основе йогурта и мяты избавляет от перхоти, стимулирует рост волос и придает блеск! Она имеет приятный аромат и однородную кремовую текстуру. Регулярное применение этой маски поможет избавится от перхоти и сделать волосы здоровыми и блестящими. Натуральный йогурт восстанавливает волосы и подходит для применения даже на сильно поврежденных волосах. Он придает блеск и увлажняет волосы. Этот эффект заметен уже после первого применения маски. Натуральная мята питает и укрепляет корни волос, нормализует pH баланс кожи головы и устраняет зуд. Зеленый чай успокаивает кожу и снимает воспаление, а также имеет кондиционирующий эффект.
Рецепт
Вам понадобится:
- 50 гр. листьев свежей мяты (продается в супермаркетах в отделе с зеленью и овощами)
- 1/4 чашки заваренного зеленого чая
- 200 гр. натурального йогурта без добавок
- 5-8 капель эфирного масла мяты (по желанию)
- Миксер
- Миска для смешивания
Пошаговый рецепт с фото тут: https://cosmetics-craft.ru/blogs/blog/naturalnaya-maska-dlya-volos-ot-perhoti-retsept
Я сразу решила идти к специалисту (врач-трихолог), потому что эти проблемы индивидуальны (у кого из-за проблем в организме, а у кого просто из-за шампуня). А так, хотя бы врач обследует, соберет данные и там будет известно причины появления перхоти, соответственно и способы лечения.
Сейчас много специалистов и клиник, оказывающих такие услуги. Я проходила в этой, но знаю, что есть и много других в моем городе. Но как поступать, как лечить и куда обращаться - решать только Вам.