Вообще, это довольно сложно – долгое время я чувствовал, что что-то в своей жизни упускаю: занимаюсь не тем, провожу время не с теми людьми (или без "тех" людей вообще), да и вообще, не жизнь у меня, а так, что-то совсем заурядное. Спустя какое-то время я осознал, что магических формул нет, и что какого-то универсального способа измерить реальность нет. Я не могу сказать, что совсем избавился от этого ощущения, мне хочется попробовать и сделать гораздо больше, чем у меня объективно есть и времени, и запала на всё это дело, так что временами всё равно накатывает.
Я могу посоветовать вам заняться чем-нибудь. Выберите какое-нибудь занятие по душе – это может быть как уже имеющееся, так и новое; но не бойтесь ошибиться, тут главное не результат, а процесс – и уделяйте этому время. Это может быть рисование, занятие спортом, фотография или игра на банджо – не так уж и важно, не понравится, так выберете что-то другое. Главное тут – это не бояться делать и не думать, что результата не будет и он потребует много времени, многие навыки оказываются полезны очень сильно потом (например, Стив Джобс посещал курсы по каллиграфии, которые не казались чем-то сильно полезным – можете заняться каллиграфией, кстати), а могут оказаться и вовсе бесполезны. Но главное тут ваше внутреннее ощущение, что вы сделали, вы смогли, спустя какое-то время, и принять себя вам будет куда проще.
В целом же, все мы неизбежно теряем и молодость, и возможности – просто берите какие-нибудь из них, пробуйте, и не бойтесь менять, если не нравится. Попробовав несколько, вы примете, что очень сложно оценить альтернативные варианты, и смысла сокрушаться тут нет – трава будет всегда зеленее у кого-то ещё, так уж устроен наш мозг.