Зачем же от нее избавляться? Наслаждайтесь! ))
Шутка.
Понять, какие потребности за ней стоят, научиться их удовлетворять более приемлемым для взрослого человека способом, не мешающим другим и не разрушающим себя.
Так что - к психоаналитику и работать, работать...