Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как избавиться от нервного напряжения?

МедицинаПсихология+1
Анонимный вопрос
  ·   · 192
Люблю читать и отвечать на различные вопросы. А...  · 28 мая 2019

Главное тут здоровый сон. Мне от стресса помогает карандаш для ингалляций "Звёздочка"

Бизнес-тренер, психиатр канд. мед.наук, психолог...  · 12 окт 2020  · igor-vagin.ru

Сначала диагноз. Причины напряжения. Убрать причины. Если не помогает, включаем техники Шарика, Трезубец, расфокусировка внимания. Помогло или нет. Фармакотерапия: фенибут, адаптол,