Если речь идет о быстром темпе речи, то единственным способом будет сознательное его замедление. Как обычно, с ходу не получается - тренируйтесь дома. Можно говорить нереально быстро как это делают тележурналисты, но это будет внятным.
Любое произношение ставится медленным членораздельным произношением.
Находите минимальный для себя темп, но не слишком медленный и тренируетесь говорить сами с собой в этом темпе, или с близкими, которые в курсе.
Избавляетесь от привычки говорить быстро среди людей, вспоминая об этом в обыденной речи.
Постепенно наращиваете темп до нормального или высокого - в зависимости от потребностей - с точным приношением.