Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как избавиться от «любовной» зависимости от определенного человека, если ничего не помогает?

ПсихологияОбщество+3
Оксана Русакова
  ·   · 37,3 K
Психолог, гештальт-терапевт  · 20 авг 2016

Вопрос очень сложный, и требует подробного рассмотрения ситуации. В частности, мне кажется важным, является ли это серией или единичным случаем.

Во-первых, про формирование отношений с элементами любовной аддикции есть достаточно много текстов, которые могут быть вам интересны. Навскидку вспомнились "Женщины, которые любят слишком сильно" Р. Норвуд и "Парадокс страсти" Д. Делис и К. Филлипс (первая ближе к теме аддикции, вторая к вопросам дисбаланса в отношениях в целом, а также, на мой взгляд, является одной из самых конструктивных и доброжелательных к читателю по тону поп-психологических книг об отношениях). 

Во-вторых, есть важный фактор, которых отличает зависимость (любую) от дисбаланса в отношениях и многих других проблем. Предмет аддикции выступает заместителем удовлетворению неких объективно существующих жизненных потребностей. Естественно, обычно это какие-то не вполне очевидные, но, тем не менее, очень важные потребности. Это может быть потребность в самореализации, самоуважении, самопринятии, личном пространстве, комфорте или практически в чём угодно. Обычно аддиктивное поведение развивается тогда, когда в картине мира человека по какой-либо причине отсутствует право на реализацию потребности или возможность реализации такой потребности. 

То есть, по сути совет в ответ на вопрос "как избавиться от зависимости?" звучит как "заняться собой". Но на практике это, конечно, очень сложно, потому что нужно понять, чего не хватает и дать себе это.

Веду тг-канал "Где построить белый город" - психология, отношения, культура, etcПерейти на tmgo.me/siroivt
Прочитав ваш ответ, я поняла теперь, что действительно случай связан с зависимостью. И он единичный. Один человек... Читать дальше
Радикальный психолог. Публицист, спикер...  · 20 авг 2016  · b17.ru/id119653
"Ничего не помогает" - а что, уже прямо всё-всё испробовали? Любая зависимость - построена на том, что объект зависимости очень много места в жизни занимает, и при этом энергию Вашу жрёт без достаточной отдачи обратно. Любовная... Читать далее
Подлечить нервишки за пару недель без медикаментов и привыкания - можно. Пишите.Перейти на b17.ru/id119653
А если волевой перенос не помогает? Пример: я читаю книгу, вижу подчеркнутую строчку и уже представляю, что говорю... Читать дальше
Зависимость проходит ровно в тот момент, когда вы чувствуете, что человек перешел все грани дозволенного. Я прекрасно понимаю,что сейчас возможно вы не видите таких граней,как и я не видел, но когда они будут пройдены, то вы поч... Читать далее

Буду очень рада узнать о вашей теории зеркал.

Разносторонний человек.  · 21 авг 2016
Если вы задумались над этим вопросом, то это уже прогресс. Вы посмотрели на себя с другой стороны. Еще раз посмотрите на себя со стороны или в зеркало и убедитесь во что вы превратились. Любовь, привязанность - это конечно и... Читать далее
Попробуем коротко. Посмотрев на себя со стороны. Вот ты попробуй прочитать свои сообщения в соц сетях годичной давности. Как говорится, you will cringe. Нужна перспектива. И направьте энергию в нужное русло. Новый выученный... Читать далее
Всякое понимание здесь не поможет. Тебе надо именно то, что удерживает тебя в состоянии любви. Любовь есть невидимая вещь, состояние. Имеет потребность отдавать потенциально, многие не понимают этого, а еще сложнее принять по... Читать далее
Предприниматель, программист, трейдер  · 21 авг 2016

Прочитайте книгу "Дин К.Делис, К.Филлипс. Парадокс страсти: она его любит, а он ее нет". Она легко ищется в Яндексе, по первой же ссылке можно читать онлайн :)

Многое изменится в Вашей голове.