Не знаю, сам мучаюсь. Предложите сами. Делал даже операцию на небе. Все бесполезно. Врач сказал, что больше не знает чем мне помочь. Похудение не помогло.
Сходить к врачу. Серьёзно. У храпа множество причин и большинство из них не столь однозначны. От серьёзных проблем с сердцем до обычной искривленной перегородки носа.