Поддерживаю комментатора выше, насчет дисциплины. Потому что, ограждаясь от зависимости подобным образом (через силу), ты все равно вернешься к тому, откуда начинал: а именно, к бессмысленному сёрфингу по интернету. Именно поэтому, дисциплина является единственным верным способом. Уметь контролировать себя, а не позволять секундным импульсам управлять тобой.