Видимо нужно вылечить депрессию. Более того еще и очень многие (не скажу за все) антидепрессанты дают такой побочный эффект как сонливость, поэтому во время лечения депрессии спать может хотеться много, постоянно, всегда. Но после благополучного лечения и отмены препаратов количество сон часов придет в норму и проблема уйдет.
У меня была гиперсомния при клинической депрессии, спал сутки, двое, не вставая. Помог психиатр, и не удивительно, не правда ли? Теперь чувствую себя намного лучше.
Психиатр, препараты и терапия это все понятно. Я просто думала,может лайфхаки какие есть.