Как избавиться от эритрофобии?

Достаточно часто люди во время выступления на  публике начинают волноваться, и на их лице  появляется румянец. Степень покраснения лица у всех может быть разной, у кого-то лицо покрывается  красными пятнами, у кого-то становится красным  равномерно.

Некоторые стесняются этой своей особенности. А у  некоторых появляется сильный страх и паника при  мысли, что посторонние могут увидеть покраснение  на их лице. Это состояние в психологии носит название эритрофобия.

Эритрофобия – боязнь покраснения частичного или  полного покраснения лица в присутствии других  людей.

Причинами развития эритрофобии являются  индивидуальная ответная реакция вегетативной  нервной системы на стресс, низкий уровень  самооценки, психоэмоциональное состояние человека, его способность вести себя на публике.

Эритрофобия создает проблемы в общении больных  с другими людьми, установлении социальных  контактов, усложняет отношения с коллегами.  Зачастую эритрофобы исключают любую возможность публичных выступлений. Особенно данная проблема  выражена у людей, работающих в больших  коллективах, или чьи условия труда обязывают  постоянно контактировать с людьми.

Диагностику и лечение эритрофобии осуществляют  специалисты в области психотерапии и клинической  психологии.

Конечно, психотерапия не сможет избавить от  появления покраснений, но позволит людям правильно реагировать на эту физиологическую особенность,  повысит их самооценку и облегчит общение с другими людьми.