Здравствуйте. При коррекции сутулости важно выработать у себя привычку контролировать свою осанку. Организуйте рациональное рабочее место, удобное место сна, укрепляйте мышцы туловища (как пример: подтягивания, отжимания, плаванье).
Сутулось можно исправить специальными упражнениями. Для этого нужно улучшать подвижность грудной клетки и плечевых суставов. Растягивать грудные мышцы, потому что оно тянут плечи вперёд и укреплять мышцы межлопаточной зоны... Читать далее
Кстати, корсет лучше использовать в крайнем случае, потому что тогда не будут включаться в работу мышцы, поддержива... Читать дальше