Сутулось можно исправить специальными упражнениями. Для этого нужно улучшать подвижность грудной клетки и плечевых суставов. Растягивать грудные мышцы, потому что оно тянут плечи вперёд и укреплять мышцы межлопаточной зоны, чтобы создать хорошую поддержку для верхнего плечевого пояса. Сделайте комплекс упражнений из моего видео на Ютубе и порадуйтесь своей красивой осанке https://youtu.be/Y44El7ltzgk
Здравствуйте. При коррекции сутулости важно выработать у себя привычку контролировать свою осанку. Организуйте рациональное рабочее место, удобное место сна, укрепляйте мышцы туловища (как пример: подтягивания, отжимания, плаванье).