Какие мышцы качать для того, чтобы исправить выпирающую шею ("компьютерную шею"). Какие можно делать упражнения? На кинезитерапию нет денег.
Добрый день. Для того чтобы определить какие мышцы и какие упражнения вам делать. К сожалению не видя вашей шеи нереально. Можете попробовать упражнения на нашем сайте но больше как профилактика вашей проблемы.