Разные задачи – разные методы.
Не очень понятен сам вопрос.
«Как научиться взаимодействовать» или «как захотеть общаться».
Если «как захотеть», логичнее всего отправиться к специалисту (психотерапия), который поможет выяснить, почему не хочется общаться.
Если «как натренировать», то:
- тренинги общения,
- курсы ораторского мастерства,
- увеличение словарного запаса (чтение, слушание),
- поиск «своих» (со схожими интересами),
- прокачка способностей и навыков, которые позволят «повысить самооценку», если общаться мешает ощущение неполноценности.
Я бы так вопрос «общаться вообще» не ставила. В зависимости от того, с кем именно, в каком формате и условиях надо наладить общение, ответы могут быть разные.
Из своего опыта: действуйте из подленького принципа "это выгодно". Да, хочется общения только с определённым кругом друзей и родных, но не всегда для этого есть условия. Но можно приучить себя к общению.
Людей вокруг много и... Читать далее
Первый
Будьте собой. Зачем вам, быть кем-то другим.
Зачем нужно крепить ярлыки на себя и на других, называя кого-то "интроверт", "экстраверт"?
Если у вас есть интересное хобби или Вы разбираетесь в какой-то области человеческих... Читать далее
Интроверт может быть очень-очень общительным. Но с теми, кого он допустил в круг "своих". Вы путаете интроверта и замкнутого человека. Это разные вещи.
Замкнутость и склонность к уединению - это главные качества интроверта. "Интроверт" - более сложное понятие, чем... Читать дальше
Первый
Интравертность может усиливаться из-за нехватки социальных навыков. Если вы решите выучить и практиковать социальные навыки, можете выяснить, что у вас есть гораздо больше экстравертности, чем вы думали раньше! Об этом пишет... Читать далее