Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как я могу себе сама помочь от скрытой агрессии? (раздражают даже мелочи, скулы уже болят от вечного сдерживания)

МедицинаПсихология+2
Юлия Пухова
  ·   · 672
Ветеран ЖЖ  · 16 окт 2017

Это, скорее всего, расстройство сна или перевозбуждение ЦНС из-за избытка стимуляторов, постоянного стресса и тп. Возможно, все это отягощено авитаминозом или воспалением печени и другими проблемами со здоровьем. Советую безотлагательно обратиться к врачу, сперва невропатологу, а потом к терапевту.

Ни разу не эксперт ни в чем  · 21 окт 2016
Попробовать занятся спортом, например единоборствами. Думаю, будет приятно минут 30 раза два-три в неделю выплескивать агрессию хотя бы на мешке. А вообще, для начала понять причину подобной раздражительности и бороться с ней... Читать далее