Как и с чего нужно начинать изучать психологию?
С истории психологии, чтобы понимать, откуда что взялось, прямо вот с темпераментов по Гиппократу, материализма vs идеализма, а потом, так же по порядку, от более старых теорий личности и учений до более поздних, потому что одни логически вытекают из других или стремятся доказать неправоту предыдущих течений. По средневековью и ренессансу, в принципе, можно пройтись поверхностно, потому что тогда под психологией понималось немного другое, а вот с начала ХХ века пойти таким путем: психоанализ (Фрейд, Адлер, Юнг) -> бихевиоризм (Уотсон, Павлов, Скиннер) -> гештальтпсихология (Вертгеймер) -> возможности психодиагностики -> теория деятельности Выготского -> когнитивная психология (Миллер, Прибрам) -> социальная психология (Милгрэм и Аш с их увлекательными экспериментами) -> и в качестве вишенки на торте трансперсональная психология, основанная под влиянием LSD.
Разумеется, в каждом течении гораздо больше имен исследователей, каждый из которых привносил что-то свое.
Также неплохо хотя бы по минимуму изучить вопрос функционирования ЦНС, чтобы понимать, где надстройка социума и характера, а где базовые характеристики нервной системы.
В изучении нужно обращать внимание на то, какую модель построения личности предлагает та или иная теория, какие источники возникновения проблем и способы их решения предлагает.
Почему Фройд и Юнг в категории ненаучных теорий?
Зависит от ваших целей:
- Если решить некую проблему, то лучше обратиться к специалисту по психическому здоровью. Он же вам и рекомендации даст.
- Если у вас научные интересы, то можно посмотреть программы ВУЗов - часто вывешивают на сайтах "рекомендованную литературу".
- Если просто интересно, как работает психика, то, конечно, с основ: что такое ощущения, память, внимание, мышление; онтогенез и филогенез психических процессов; история психологии.
С изучения английского. Серьезно, если вы хотите изучить психологию - читать на русском это самое плохое, чем вы можете заняться. Начните с Atkinson & Hilgard's Introduction to Psychology. 700 страниц обзора современной психологии - чем она занимается и что известно о поведении / когнитивных процессах человека. В процессе разберетесь с интересующей областью (когнитивная, социальная, клиническая психология) и парадигмой (биологическая, когнитивная, радикальный бихевиоризм). Ссылки на материалы для углубленного изучения есть в учебнике Аткинсона.
Я начала свое изучение психологии еще в школьные годы, читала учебник по психопатологии Снежневского, Ялома "Дар психотерапии", Эриха Фромма "Бегство от свободы"
Все зависит от того, какую именно цель вы преследуете. Психология, безусловно, поможет во всех сферах нашей жизни – от воспитания детей до выстраивания тактики общения с коллегами и подчиненными на работе. Именно от этого вам нужно отталкиваться – чего вы хотите добиться.
Не думайте, что, прочтя пару книг по психологии, вы сразу станете асом этой науки. Психология – больше практика, чем теория. Вам нужно набраться терпения и наблюдать. Следите за всеми людьми, которые есть в вашей жизни. Обращайте внимание на их поведение, манеры, реакции на те или иные раздражители. Начинать стоит именно с этого – выделите для себя интересующие вопросы в поведении окружающих людей и начните искать на них ответы.
Следующий момент – напрочь забудьте об оценочных суждениях. Вы не можете осуждать или порицать человека за те или иные поступки. Отныне вы – просто наблюдатель, который смотрит и анализирует. Никакого негатива.
Вы поймете, когда будете готовы к более глобальному погружению в науку. Тогда стоит ознакомиться с несколькими базовыми книгами. Не берите литературу, написанную профессиональным языком. Поначалу вам нужна «психология для чайников», если можно так выразиться. После прочтения обдумайте полученные сведения, и снова наблюдайте. Вы будете смотреть на людей уже совершенно по-другому.
Ну а в завершение рекомендую обучаться психологии у специалистов. Учебные заведения, курсы, практикумы, семинары – ничего из этого не будет лишним. В психологии всегда есть чему учиться, даже если человек имеет профильное образование и посвятил науке всю жизнь.
Если Вас интересует какая-то конкретная тема, лучше обратиться к Яндекс.Знатокам для проверки научности той или иной литературы. На сегодняшний день, Вы можете легко наткнуться на огромное количество псевдопсихологического чтива, которое внесет только сумятицу в понимание психологии как прикладной науки.
Пожалуй, лучше всего начинать изучать психологию в университете или на специализированных курсах - там вам изложат материал систематизированно.
Смотря для чего хотите использовать знания. Если хотите лучше понимать себя и других или работать над собой, вузовское образование необязательно. Начните с общей психологии: http://yspu.org/images/d/de/Общая_психология_учебное_пособие.pdf . Здесь основы, то, что проходят в вузах. В теоретической подкованности будете не хуже студентов психфака. Если работать над собой и понимать других - К. Штайнер "Сценарии жизни людей", Э. Берн "Игры, в которые играют люди".
Если хотите помогать людям - то вуз. Кстати, сейчас многие вузы предлагают профессиональую переподготовку. Сейчас они не уступают специалитету или бакалавриату.
Почитайте книги М.Р.Гинзбурга "Путь к себе" и Годфруа "Что такое психология"(2 тома). Первая книга очень доступно, популярно рассказывает о некоторых закономерностях человеческого поведения. Вторая - вполне научно рассказывает и о психологии как науке, и о разных направлениях в психологии, и о знаковых людях в психологии.