Не поверите- они тренируются, качаются, отрабатывают технику.
Для гимнастики важно быть сильным, гибким, быстрым, с хорошей координацией и очень упорным в тренировках.
Есть люди одаренные, которым многое даётся легко, есть сильно упорные, готовые пахать 24/7, кто в итоге станет лучшим и выполнит самый сложный трюк предсказать не возможно. Но точно можно сказать- любой талант можно закрыть, и если долго мучиться что нибудь получится.
Любой спорт предполагает длительные и регулярные тренировки, упорство, ещё и определённую предрасположенность организма. Не верю в схему - каждый может.., за пару дней.., легко.., и прочее.