я всегда рекомендовала только одно: понимать то, что читаете/слушаете. словом, то, что вам нужно выучить и сдать. если целью является просто зазубрить, сдать и забыть, тут я, увы, не помощник. эффективными методами быстрого запоминания не обладаю) а вот посоветовать понять очень даже могу. в таком случае ваши знания останутся с вами навсегда.
Ну и как понять к примеру 250 страниц истории языка?