Как эффективнее читать книги? Сидя за столом/лёжа на диване/стоя у окна?

На скорость чтения и степень понимания прочитанного оказывают влияние множество факторов. Конечно, важна и концентрация, и владение методами быстрого чтения, знание структуры текста и так далее. Однако не стоит пренебрегать внешними факторами, позой для чтения, освещением и пр. Эффективнее всего читать сидя, причем стоит избегать слишком уж мягких кресел, подушек. Лучше всего сидеть на достаточно твердой поверхности, ноги должны стоять на полу, спина прямая, но не напряженная, вокруг Вас должны быть только предметы, необходимые в работе: тетрадь, ручки для конспектирования, ничего лишнего. И пусть это будет ваша "рабочая поза", чрезмерные же удобства, лишние предметы психологически придадут нерабочий настрой. Когда тело собрано, выпрямлено, вокруг порядок, то и мозг настраивается на усвоение. Читать полулежа, конечно, очень приятно, однако, когда верхняя часть позвоночника, шея согнуты, в мозг поступает меньше воздуха и крови, так как артерии и вены сдавлены. Кроме того, расстояние от текста до глаз должно быть 40-50 см. Это естественно достигается, когда человек правильно сидит.