Как думаете, что именно зарождает в нас синдром самозванца? Какие ситуации из жизни?
Этот страх — поверить, что ты чего-то и правда стоишь — знаком, кажется, каждому. Только кто-то ему поддался и всегда принижает свою значимость, кто-то в силу особенностей характера с лёгкостью присваивает себе титулы и звания, кто-то заметил проблему и борется неосознанно. А кто-то — просто понял, как это работает, и успокоился.
Я попытаюсь предположить, что в голове последних.
Может, все дело — в простой особенности нашего восприятия, на которую мы не привыкли обращать внимание? Только формирует синдром самозванца не ваше восприятие, а общество, воспринимающее вас?
Ведь каждый раз, когда вы думаете, что чего-то стоите, в голове сразу возникает рой мыслей. Ну нет, сейчас я скажу, что я хорош, и обязательно найдётся кто-то вредный, кто скажет, что у меня завышено ЧСВ. Промолчу. Не полезу. Не справлюсь
Но суть ведь не в том, что вы зазнались.
А в том, что общество — это лишь слово, объединяющее миллионы людей со своей историей. Своими мыслями, проблемами, чувствами, предрассудками, комплексами и своим «синдромом самозванца». А ещё, что главное, они просто вас недопоняли.
И они не виноваты в том, что воспримут вашу похвалу в свою сторону как высокое самомнение. Они просто привыкли ее так воспринимать.
Возможно, те, кто избавился от синдрома самозванца, осознали именно это?
Я не знаю что об этом думать. В том, что вы пишете, есть что-то отвечающее реальному положению вещей, но не так, чтобы всё было ясно.
Наверное, вы хорошо схватили основной мотив: синдром самозванца возникает как чувство неполноценности после пережитого осуждения. Я, кстати, не понимаю чем "комплекс неполноценности" хуже - почему-то "синдромы" в последнее время более популярны.
Так вот, чтобы человек начал считать себя недостойным или мошенником, это должно быть:
1) не абы какое осуждение - ведь не каждая критика ведёт к возникновению неуверенности в себе, это понятно
2) не от любого человека или группы людей - это я про вашу ссылку на "общество", которое может и удобно обвинять в таких вещах, но работу это усложняет, потому что это ссылка на никого, как на безликую массу.
Синдром самозванца - это когда вы воспринимаете очень близко к сердцу жестокую критику от человека, обладающего в ваших глазах серьёзным авторитетом. Только такое осуждение способно повлиять на психику в такой манере, чтобы развился комплекс неполноценности, который потом придётся компенсировать: доказывать неизвестно кому, что я всё-таки достоин.
Пример как можно получить синдром. Маша учится на психфаке и хочет стать КПТ-терапевтом. КПТ в её группе преподаёт очень образованный профессор в академических орденах с непогрешимым авторитетом на кафедре. Умный, талантливый, успешный, не молодой - словом, уважаемый Врач с большой буквы.
Маша внутренне трепещет перед ним, что имеет свои следствия - она ведёт себя немного глупо, может опоздать на пары или создать неловкую ситуацию, потому что так она может привлечь его внимание. Тут всё понятно.
И вот, в очередной раз Маша опаздывает на пару, а профессор оказывается не в духе и решает её проучить. Он отпускает острую шутку в её адрес, аудитория взрывается от смеха. Маша воспринимает это как позор на глазах Уважаемого Врача, её самооценка падает, она убегает.
Когда стресс проходит, Маша успокаивается, но неправильно пережитые чувства вытесняются в бессознательное и становятся содержанием комплекса неполноценности. Поэтому Маша становится одновременно 1) неуверенна в себе, потому что пережила позор на глазах у Него, и 2) одержима желанием доказать Ему свою пригодность, чтобы добиться расположения.
В чем соль ситуации? В фантазии Маши именно от благосклонности ТАКОГО человека зависит её отношение к собственным способностям. Поэтому его шутку в свой адрес она воспринимает не как шутку, а как конец света и страшный позор.
Вот так особенности её восприятия соединяются с особенностями ситуации и участников ситуации, что в итоге приводит к появлению "синдрома самозванца". Такой подход представляется мне самым разумным. Пусть меня поправят эксперты, если я ошибаюсь.