У каждого человека перешедшего возрасную планку в 30 лет наверняка найдётся свой ,так сказать,рецепт, но ни один к вам ,как к личности ,не подойдёт и придётся двигаться самомы и принимать свою стратегию. Общие советы просты : развивайтесь ,как в интеллектуальном плане,так и в плане здоровья.Да иичтобы было интереснеь жить поднимите планку и подумайте ,как дожить до 50-ти,60-ть и до выхода на пенсию, а там до 70-ти,80-ти,90-та,100-та.
Вопрос по ходу, был задан именно под этот ответ
Пять футболок — пять минусов. Символично.