Как должен спать новорожденный?
Здравствуйте!
Интересно, что вы имели в виду.
Если "как" - это про количество сна и бодрствования, то здоровые новорождённые могут спать 18-22 часа в сутки, бодрствуя короткими отрезками не более 15-20 минут. Пробуждения как днём, так и ночью, могут быть частыми, наша задача - всеми силами продлевать их сон. Можно пробовать структурировать режим по методу Трейси Хогг (цикл "сон-кормление-бодрствование" всегда имеет один и тот же порядок и повторяется примерно каждые 3-4 часа).
Если "как" - это про позу и место, то существуют правила безопасного сна для профилактики синдрома внезапной детской смерти:
строго на спине, в отдельной кроватке в комнате родителей, в кроватке не должно быть бортиков, одеял, подушек, игрушек, мягких перинок.
Некоторым родителям более удобен совместный сон. В этом случае вы должны постараться создать условия, близкие к идеальным, описанным выше.
Малыш не должен спать между вам. Можно использовать приставную кроватку к вашей кровати (обязательно закрепите её), эргономичный кокон или каким-то иным способом ограничить спальное место ребёнка. Отсутствие подушек, одеял и твёрдая ровная поверхность остаются приоритетом.
Детей до 6 месяцев часто будят собственные ручки (спонтанный рефлекс Моро), в этом случае поможет мягкое пеленание или спальный мешок.
Лучше всего, чтобы он спал немножко на боку. Чтобы, если срыгнет, не захлебнулся. Поэтому новорожденному подкладывают под бочок свернутую пеленочку, таким образом ровно на спину у него лечь не получается.