Как долго ощущаешь "мне нужно покурить" после того, как бросаешь курить?

Курила 9 лет, последние пару лет, перед тем как бросила, в обычный день уходила пачка а за ужином в кафешке и + еще одна могла уйти за вечер) Первые 3 дня - ад. Только о сигаретах и думала, кофе не могла пить потому , что оно ассоциировалось с сигаретами. Через месяц хотелось круить когда выпью или в напряженные деньки. И да!  Снилось  что курю еще несколько лет, а утром счастье от того что это сон и я не зря так мучалась, бросая курить)) Но точно скажу, не стоит этого боятся, это не то чего вы не сможете выдержать, нужно увлекать себя чем-то (только не едой)!