Вообще, это как лечить зубы самому. Слишком неудобно. Лучше обратиться к специалисту.
Если нет возможности, то используйте общение и, так называемый, эффект зеркала. Все, что вас раздражает или пугает в людях - это и есть ваши скрытые части. Бессознательное от вас это прячет, а отражение видно. Заметили? Прекрасно. А с явным уже можно работать, используя книги и статьи по психологии.
Чего вам сказал психолог? Что защищает <<данную информацию>>? 😅 Для начала пусть объяснит, что такое <<подсознание>>.
Если отвечать прямо на вопрос, то работая с психологом и не обращаясь к психиатру.
А подсознание и правда избегает такой информации. Общее представление о том как это работает вы можете понять по сериалу «Инсомния» с Куценко... Читать далее
Зачем докапываться? У психики есть защитные механизмы, которые защищают нас от того чтобы не сойти с ума, и если есть сопротивление то здорово что оно есть, важно не агрессивно, бережно с этим обойтись.
Занимаюсь индивидуальной и семейной психотерапией, а также супервизией. 
Перейти на vladimirpetrosyan.com/about
Главная ошибка, в том, что мы стали обладателями такого навязанного (причем сравнительно недавно лет 100-150) ,понятия как подсознание. Обратите внимание, как сильно изменилась жизнь. В какую сторону, вопрос скорее философско-эв... Читать далее
Причина комплексов не решит проблему... но поразмышлять об этом стоит, хотя бы для того, чтобы запустить процесс самоанализа и внутреннего диалога. Есть много упражнений, которые помогают услышать свои желания, воспоминания и... Читать далее
Психиатр с комплексами не помогает, если он не психотерапевт по совместительству. Так что вам к психотерапевту или консультанту с соответствующим образованием (психотерапевтическим). В России, в отличии от всего остального... Читать далее
Если психолог есть Бог, то тогда зачем к нему идти из своего дома до его приемной...
А если... Читать дальше