Для успешного овладения практикой осознанных сновидений надо хорошо готовиться ко сну днём, быть все время осознанным, проверять себя спишь ты или нет. Осознанные сны позволят существенно расширить свои представления о Мире, лучше понять себя. Ничего опасного в себе эта практика не несёт, вы все равно видите сны, а тут ещё будете задавать сценарий фильма.
Как долго надо практиковаться чтобы постоянно так спать