Для начала сесть и расписать: "а как, собственно, я живу сейчас?". Потом: "Что бы хотелось в этом изменить?" (не путать с вопросом "чего я хочу?", слишком неконкретно, ибо "то ли пироженку, то ли селедочку, то ли сковордокой кого огреть"). Ну а там уж видно будет.
Ну для начала... Что у вас произошло? А то знаете, вы так задали вопрос, прямо как в этих ситуациях: У меня умер друг, как мне дальше жить?.
А если никакого контекста нет, ну просто живите и всё. В чём проблема?
И как же загрузить чувствительность?)
Подобные вопросы возникают когда у человека дофига времени свободного и нечем его занять полезным и интересным. Жизнь вообще бессмысленна, пока не займешь ее чем-нибудь. Здесь даже не важно чем, главное чтобы график был поплотнее
Дима, кто автор?
Необходимо найти радости жизни - это те феномены, которые способны привнести толику счастья в вашу жизнь. Какие явления в нашем мире способны на это? Для кого-то это семья, для кого-то это работа и карьерный рост, кому-то нравится хорошо есть и пробовать дорогой алкоголь. Вам необходимо найти подобные вещи и в небольших дозах внедрить их в свою жизнь. В подобном случае дофамин (гормон счастья) будет вырабатываться в допустимых размерах и мотивировать вас в житейских делах - это первое.
Психиатр Виктор Франкл считал, что человеку в жизни необходима цель, а иначе он столкнётся с экзистенциальным вакуумом.
В одной из лекций на платформе TED говорилось, что люди преклонного возраста, у которых была мотивация жить, демонстрировали лучшие физические и психологические показатели.
Так что необходимо найти себя в этом мире, а затем вырабатывать полезные привычки: я сам пользуюсь разными видео и книгами, ведь только научные данные помогут улучшить качество жизни. Ищите себя и не сдавайтесь!
Экономьте деньги. Если есть накопления, переводите в доллары, а лучше покупайте золото. Так как, кризис обещается быть чувствительным для всего населения страны, и затяжным.
Понятное дело, что запас карман не тянет. И деньги, и золото, и доллары помогут. Однако, как говорит опыт, человек с головой на плечах и знаниями может найти себе работу и занятие. Главная отличительная черта такого человека, как по мне, - постоянное самообразование, обучение новому.
Как-то на встрече с автором книги "45 татуировок менеджера" я услышал фразу, которая запала мне в душу, и которую дословно можно написать как ответ на ваш вопрос: "Работай над тем, что нельзя отобрать".