Во время прочтения книги можете помечать те строчки,которые могут вам пригодиться и одновременно старайтесь запомнить их.Перед каким-либо мероприятием,требующим цитат,терминов,обязательно перечитайте помеченные вами строчки,по-вашему мнению- важные,для использования их в дальнейших разговорах между людьми.
Заведи тетрадь, блокнот или ещё что-нибудь. Выписывай туда цитаты, которые тебе нужны (записываешь+запоминаешь). Прочитай их несколько раз и всё. Если забыла, то открыла и вспомнила.