Осознать, что счастье - это не цель, а процесс. Нельзя достигнуть сферического счастья в вакууме на долгое и долгое время, всегда будут события не вызывающие восторга. Важно видеть то, что вас радует и наслаждаться моментом.
А вот про спокойствие не скажу. Я за честные проявления эмоций. Хочешь злиться - злись, любить - люби. Тоже ведь счастье в какой-то мере.
А если у человека мечта и он видит в этом (понторезе) человеке - идеал, обрекшй форму?
К сожалению, осознание того, что в чьей-то жизни случилась настоящая беда, не помогает нам чувствовать себя счастливее