А тут зависит от человека. Если человек интроверт-то никак. А если присутствует момент стеснительности,то нужно чаще ходить в разные компании и нарабатывать в себе чувство уверенности и сговорчивости. Хотя искренне считаю,что люди не меняются и не сговорчивый человек априори не может стать сговорчивым.