Как быстро запомнить информацию?

Одно из самых популярных бесплатных мероприятий нашего центра как раз направлено на улучшение и развитие памяти, поэтому упражнения, которые описаны в статье Как быстро запомнить информацию являются эмпирически проверенными с доказанной эффективностью. Для того чтобы запомнить что-то быстро и надолго, нужно использовать визуализацию. Давайте представим следующую картину: серебряные монеты со звоном падают в кадило, которое держит индианка. Вдруг на нее падает оловянный солдатик, к которому подбегает сурок и начинает грызть его, а потом пытается убежать, но не может, потому что его хвост прижало большим телевизором. В нем “крутится” реклама йода – коричневую жидкость из бутылочки выливают на сено, и оно окрашивается. Это не просто набор бредовых образов, а закодированная строка таблицы Менделеева. Попробуйте повторить ход событий – и назовете элементы. Такое упражнение на запоминание последовательностей называется “Цепочка”.

Запоминать парную информацию, например, иностранные слова можно с помощью упражнения “Парочки”. Для этого достаточно прочно соединить между собой 2 элемента (слово и перевод). Например, слово “ключ” по-английски будет key (звучит как ки) и похоже на русское слово кит. Представьте кита, который поднялся на поверхность, но вместо воды из отверстия на спине он выпускает фонтан из железных ключей.

Для того чтобы запоминать числовую информацию, придется освоить численно-буквенное кодирование. Это непросто, зато будет пригождаться и выручать постоянно. Также можно подбирать ассоциации на числа (те, которые придумаете именно вы, будут легко запоминаться). Закодировав последовательность чисел, сочините яркую историю (как в случае с таблицей Менделеева). Техник очень много – предлагаем начать с этих.