Полосканием. Пол стакана теплой воды и пол чайной ложки соды. Полоскать нужно как можно чаще (каждые 2-4 часа). Весь секрет в вымывании слизи, которая копится в носоглотке. Помогает как горлу, так и носу. С насморком еще можно пользоваться струей или спреями с морской водой. Вдыхаем носом, выплевываем через рот. Тоже можно повторять процедуру часто, в отличии от назальных капель. Речь конечно же о простых заболеваниях, простуда, ОРВИ и т.д., а при более серьезных, полоскание ускоряет процесс выздоровления в комплексе с основным лечением.
Как дополнительный вариант купить в аптеке бытовой ингалятор, заправлять его можно даже минеральной водой, если не заморачиваться с травами. Тоже нужно повторять как можно чаще.
Мне помогает вовремя выпитое теплое молоко с медом или рюмка водки, всё зависит от обстоятельств. Но здесь главное не не упустить начальный момент, иначе эти средства не сработают. Тогда помогут лишь привычные таблетки...
Мне пневмонию только на 4-и визите к доктору диагностировали, так что слишком ранний приём, скорее всего, не поможет.
Как формируется зависимость от сосудосуживающих препаратов и что это вообще означает? Почему 5 дней?