Для начала необходимо ознакомится с основами элементарного построения предложений, очень много ссылок для начинающих есть в интернете. Просмотр фильмов на английском ( даже с субтитрами) хорошо помогает поддерживать восприятие языка. Потом на BBC Radio есть раздел learn, специально созданный для обучения. Также можно брать небольшие, уже прочитанные произведения( на русском языке) в английском интерпретации, и выделать все неизвестные слова. В дальнейшем приучать себя создавать с помощью их предложения. После месяцев самодисциплины, уже на автомате начинаешь изучать английский.