Как бороться с сухостью кожи?

Здравствуйте!

На самом деле сухой называют тип кожи, с которым человек рождается и живёт всю жизнь. При этом коже не хватает собственных жиров, чтобы обеспечивать ей должное увлажнение.

Временная сухость имеет другое название и причину. Правильно называть состояние, при котором ей не хватает влаги, обезвоженностью. Погодные условия и образ жизни испаряют воду с кожи и повреждают её защитный барьер. Его называют естественным фактором увлажнения, или Natural Moisturizing Factor. Под названием скрывается группа различных веществ в коже, которые вместе умеют хранить в коже влагу, предотвращают её потерю и поддерживают упругость и эластичность. Но неправильный или недостаточный уход приводит к истощению NMF. Кожа становится сухой, зудящей, тусклой и дряблой.

Многие думают, что нужно больше пить, чтобы убрать обезвоженность. Но учёные считают, что это, скорее всего, бесполезно. Увеличить количество выпитой воды следует, только когда организм целиком обезвожен — это видно по цвету мочи (она становится тёмно-жёлтой) и общему самочувствию. Проверить, нет ли у вас обезвоживания, можно самостоятельно с помощью теста на щипок. Нужно ущипнуть себя за щёку и посмотреть, как быстро кожа разгладится. Обычно хватает нескольких секунд, чтобы от прикосновения не осталось следа. Если же процесс затянулся — кажется, организм просит выпить воды!

А недостаток влаги и естественного увлажняющего фактора в коже врачи советуют восполнить так:

• Проводите меньше времени во время мытья в ванной и душе — это сушит кожи, особенно если вода из-под крана горячая.
• Используйте мягкое средство для умывания — в его составе не должно быть SLS.
• Избегайте в уходе за собой средств с содержанием спирта и парфюмерных композиций — они часто вызывают в коже раздражение и сушат её.
• Носите перчатки на улице в холодную погоду, а дома — во время уборки и мытья посуды и квартиры.
• Купите домой увлажнитель воздуха, если уровень влажности в вашем городе меньше 30% — рекомендуют, чтобы он был в рамках 30-60%.
• Пользуйтесь увлажняющим крем — наносите его после душа на слегка влажную кожу, а ещё каждый раз после мытья рук. Крем универсальный Пантенол восстановит кожу за 5 дней с начала применения. Он убирает шелушение и восполняет недостаток влаги благодаря декспантенолу в составе.