К большим проблемам это необязательно приводит, можно спокойно жить и одному. Однако если долго не выходить на улицу, то что-то со здоровьем обязательно произойдёт. Сначала это может быть вялость, мало сил, апатия, замкнутость. Потом просто тяжесть в ногах или ощущение варености. Если выйти на улицу хотя бы один раз за месяц или после перерыва, то можно почувствовать себя прилично, прилив сил и энергии. А ещё может быть ощущение одиночества, очень сильное желание с кем-то быть, но одиночество проблема действительно большая. А иногда приводит к проблемам в общении, если долго не говорить, они могут появиться
Всё же нужно стараться с кем-то говорить или выходить гулять.
Ещё советы https://profitt.tech/2023/06/05/%d0%bb%d1%83%d1%87%d1%88%d0%b8%d0%b5-%d1%84%d1%83%d0%bd%d0%ba%d1%86%d0%b8%d0%b8-%d1%81%d0%be%d1%86%d1%81%d0%b5%d1%82%d0%b5%d0%b9-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%b7%d0%bd%d0%b0%d0%ba%d0%be%d0%bc%d1%81%d1%82/?preview=true