а почему нет? Под спортом мы что подразумеваем? Правильно, физические упражнения, йога только на них и построена. Я сам занимался много лет атлетикой, после чего перешел на йогу и могу заверить - после эффективных занятий ничем не хуже себя чувствуешь) Сейчас тренируюсь в московской студии: 90 минутные тренировки в 40 градусной температуре. Когда сидишь целый день в офисе, такая физ. нагрузка приходится в самый раз под конец рабочего дня. Как бы это странно не звучало, но стресс реально улетучивается во время занятий. Брал абонемент в июле за 9000, в который включается 30 дней безлимитных занятий и посещений студии. Скажу так, отличный способ релакса и отвлечения от дурных мыслей)