Я полность отказалась от продуктов животного происхождения. Сначала совсем перестала есть мясные продукты. Потом и от молочки отказалась, кстатит с этим проблем совсем небыло. Я брала и беру nemoloko. И просто пью его и готовлю на нём. Так чтоgo vegan.
Это зависит от того на сколько вы привязаны к своему желанию есть эти продукты . Отказываться от чего-то комфортнее всегда постепенно, обязательно при этом наблюдая за состоянием своего организма и свои ощущением в целом... Читать далее