Интересы: человек и растения, родной и ин. языки... · 22 сент 2020
Просто не думайте о процессе дыхания, организм сам дышит так, как ему надо. Особенно в спокойном состоянии. Проблемы начинаются тогда, когда зацикливаешься на физиологических процессах, таких, как приём еды, сердцебиение... Читать далее
Опыт работы на кафедре неврологии КГМА позволил... · 9 дек 2020
С осторожностью подойдите к освоению трехстадийного полного дыхания - рекомендуется всем больным, переживающим стрессовые расстройства.
Контролируемый вдох в составе полного дыхания полезен людям со слабыми легкими и больным... Читать далее
Надо съездить в путешествие на полюс: там кислорода больше, чем азота, и вдруг ловишь себя на мысли: я давно не делал вдох... А вообще может вам подсознательно не нравится какой ни будь запах, к которому вы принюхались со... Читать далее
Студентка факультета экономики строительства... · 27 авг 2016
У меня такая же проблема. Очень часто задерживаю дыхание сама того не осознавая. Особенно когда читаю. Не знаю как с этим бороться, к сожалению. В принципе, меня это не беспокоит. Но мысль о том, что я могу во сне задержать... Читать далее
Первое, с чего следует начать при обучении различным дыхательным техникам – научиться дышать носом.
Как это сделать? Первый шаг – необходимо осознать, как вы дышите, когда не спите. Тренируясь дышать носом во время бодрствовани... Читать далее