Просто не думайте о процессе дыхания, организм сам дышит так, как ему надо. Особенно в спокойном состоянии. Проблемы начинаются тогда, когда зацикливаешься на физиологических процессах, таких, как приём еды, сердцебиение, походы в туалет. Дыхание туда же.
На самом деле чем вы реже вдыхаете/выдыхаете тем здоровее организм и психика :-)))))
Например, 1 глубокий вдох/выдох в минуту близок к идеалу :-))))
Скорее стоит беспокоиться при частом дыхании.
А я думаю, это невротическое.