Тело формирует ощущения, а наш мозг преобразует их в желания. Просить еду желудок может только через разум, создавая ощущение голода.
Эту особенность можно использовать для коррекции веса.
Достаточно создавать требуемые ощущения, которые устранят текущие и ваш вес нормализуется.
Реализовать такое возможно, используя метод двух состояний.
Пример: первое состояние - желудок просит еды, второе состояние - желудок сыт.
По методу двух состояний после необходимой тренировки переход из состояния 1 в 2 осуществляется за 2-3 минуты.