Ой, как я не люблю эти сомнения в себе!
Тоже вчера вышла с работы и подумала: «Фитнес или универ?». На фитнес всегда тяжело себя вытолкать, но вы будете рады, если сделаете это сегодня.
а) Вау, какая у вас сила воли!
б) Ваш организм будет чувствовать себя лучше, особенно если до этого нагрузка весь день была интеллектуальной. Отдых – смена деятельности.
в) Стройнее и красивее будете, серьезно, чтобы увидеть изменения, нужно вытолкать себя на фитнес 9 раз.
Короче, идите, не проиграете)
Спасибо))
Заведите себе наставника! Это разрешит ряд сомнений и дополнит уровень знаний и навыков в тренировочном процессе. И сомнений не будет. Всё в Ваших руках!